가족과 친구들은 한겨울에 신선한 유기농 어린 채소를 먹는 것을 즐비할 것입니다. 콩나물은 가장 영양가있는 단계에서 아기 식물입니다. 그들은 효소와 유익한 식물 화학 물질로 버블링하고 있습니다. 당신은 그들의 비타민을 느낄 수 있습니다! 시금치의 단백질의 두 배! 양상추단백질의 4배! 육즙이 풍부한 메밀 양상추, 푸짐한 아기 해바라기, 매운 마늘 향신료와 같은 맛. 당신의 부엌에서 그들을 성장하고 당신의 식단에 햇빛을 가지고. 녹색 엄지 손가락과 토양이 필요하지 않습니다. 쉬워요. 재미있어요. 콩나물 : 기적의 음식은 방법을 보여줍니다. 우리 조부모님은 현지 농장에서 음식을 샀습니다.

오늘날, 그것은 종종 화학 물질로 살포 된 후 비행기에 비행, 조사, 및 유전적으로 변경. 현지 농산물은 현재 훨씬 더 널리 사용되고 있지만, 일년 내내 부엌에서 자신의 순수하고 신선한 유기농 식품을 재배 할 수 있습니다! 자급자족하고 유기농 식사를 만드는 비결은 새싹: 기적의 음식입니다. Sproutman의 가장 최근 책은 “유기농 식품 가이드: 더 똑똑하게 쇼핑하고 더 건강하게 먹는 방법”입니다. “대마 새싹 가방”과 같은 그의 발아 발명품은 전국적으로 판매됩니다. 당신은 www.Sproutman.com 그를 방문 할 수 있습니다. 나는이 책이 훌륭하다고 생각했다! 그것은 나에게 완전히 새로운 세계를 열었습니다. 발아 는 내가 내 자신의 음식을 성장에 참여할 수 있고 내가 먹는 음식의 품질을 제어 할 수있는 것처럼 느끼게합니다.” – 독자 “이것은 확실히 음식의 파운드의 수백파운드를 재배하는 데 필요한 씨앗과 도구에 대한 완전한 가이드입니다. … 정보가 넘쳐나는 책… [약] 건강의 무결성. Meyerowitz는 우리 모두의 개종을 만들기 위해 바로 펜트 업 열정으로 씁니다.” – 책 리더 잡지 우리 모두는 정원사 될 수 없습니다.

그러나 우리 모두는 먹는다. 사실, 당신이 당신의 자신의 성장하지 않는 경우, 누군가가 당신을 위해 그것을 할 수 있습니다. 나쁜 개념은 아니지만, 현실에서 우리는 잃어버린 끝에 있습니다. 슈퍼마켓에 여행은 그것을 증명한다. 양상추는 생명이 없다. 시금치는 가장자리 주위에 시금치가 흔들리고 어둡습니다. 당신은 훈증제, 비료, 살충제 등의 두려움에 대한 과일을 먹고 감히하지 않습니다. 한 나라로서 우리는 지구상에서 가장 건강한 식품을 덜 먹고 ?—? 신선한 과일과 채소를 먹고 있습니다. 과일과 채소는 어디에 있습니까? 대부분의 경우 통조림 통로에서 찾을 수 있습니다. 아이들이 채소를 좋아하지 않고 자라는 것은 당연합니다! 물론, 당신은 건강 식품 가게에서 쇼핑을 할 수 있습니다. 그러나 유기농 농산물은 때때로 당신이 지출하고자하는 것보다 더 많은 비용?—? 당신은 전혀 그것을 찾을 수 있다면.

불행히도, 우리는 모두 남부 캘리포니아에 살고 있지 않으며 정원에 시간과 수단이 없습니다. 영양: 새싹은 전성기의 아기 식물입니다.